반응형 피부병1 인디언감자 효능, 건강을 책임지는 이 특별한 식품의 놀라운 가치 인디언감자 효능인디언감자, 이 특별한 식품의 놀라운 효능을 알아보세요!인디언감자란 무엇일까요?인디언감자는 북미 원산지의 콩과 식물로, 감자와 비슷한 모양의 작은 덩이줄기를 가지고 있어요. 옛날부터 북미 원주민들이 주식으로 즐겨 먹었던 식품이죠. 우리나라에서는 '콩감자'라고도 불리는데요, 그 영양가가 정말 대단합니다.인디언감자의 놀라운 영양 성분감자에 비해 인디언감자는 영양 성분이 월등히 뛰어나답니다. 칼슘은 30배, 철분은 4배, 섬유질은 5배, 단백질은 6배나 더 많이 들어있어요. 또한 감자나 고구마에는 없는 비타민 E도 풍부하게 함유하고 있죠. 인삼의 주성분인 사포닌도 포함되어 있어 건강에 정말 좋습니다.인디언감자의 다양한 효능이렇게 우수한 영양성분을 가진 인디언감자는 다양한 효능이 있답니다.먼저 간.. 카테고리 없음 2025. 5. 29. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
