반응형 당뇨 개선1 차조 효능, 우리 몸을 살찌우는 작은 곡식의 놀라운 건강 기능 작은 곡식 '차조'의 놀라운 효능혹시 '차조'라는 말을 들어보신 적 있나요? 차조는 우리가 익히 알고 있는 잡곡 '조'의 한 종류예요. 쌀에도 찹쌀과 멥쌀이 있듯이, 조에도 차조와 메조가 있죠.메조는 주로 새들의 사료로 쓰이고, 차조는 우리가 직접 먹는 곡식이에요. 정월대보름에 먹는 오곡밥이나 제주도의 대표 관광 상품인 오메기떡에도 차조가 들어가 있답니다.이렇게 우리 곁에 늘 있었지만, 요즘에는 잘 찾아보기 힘든 이 작은 곡식 '차조'에 대해 오늘 알아보려고 해요. 차조에 숨겨진 놀라운 효능들을 하나씩 살펴볼게요!차조의 건강 기능성당뇨 개선 및 예방차조에는 혈당 조절에 도움을 주는 식이섬유가 풍부해요. 이 식이섬유가 혈당 상승을 억제하고 당뇨를 예방하는 데 탁월한 효과가 있다고 해요. 당뇨 환자분들에게 .. 카테고리 없음 2025. 5. 14. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
