반응형 간편한요리1 렌틸콩 삶기, 이렇게 해보면 다이어트에 기적을 일으킨다고? 렌틸콩 삶기: 건강한 맛으로 가득한 한 끼 1. 렌틸콩, 맛있고 영양 만점! 렌틸콩은 요즘 많은 사람들에게 사랑받고 있는 슈퍼푸드입니다.단백질이 풍부하고, 식이섬유가 가득하여 다이어트와 건강에도 아주 좋아요!특히 블랙 렌틸콩은 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부해 면역력 강화에도 도움을 줍니다.많은 분들이 렌틸콩을 삶을 때, 굳이 불리지 않아도 되기 때문에 아주 간편하게 만들 수 있어요!이렇게 소중한 식품을 어떻게 잘 삶을 수 있을까요?그 방법을 함께 알아보도록 해요!2. 렌틸콩 어떻게 삶을까요? 렌틸콩, 준비되셨나요?필요한 재료는 간단해요.깨끗한 렌틸콩과 좋아하는 야채, 그리고 향신료만 있으면 됩니다.별다른 준비 없이 바로 삶기!렌틸콩 헹구기: 흐르는 물에 살짝 헹궈 불순물을 제거해주세요.렌틸콩은 미리 불.. 카테고리 없음 2024. 10. 25. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
